きょう(3/31)は、土曜日ですが、午前中は事務所で仕事。電話もかかってこないので、仕事がはかどります。
今週は、週初めの月曜日徹夜、中1日で水曜日は飲み会の後午前3時まで仕事、それでも毎日朝6時に起きて、健康的だったのか、不健康だったのか。
私の健康の秘訣は、食事、睡眠、ストレス(の適切な管理)。睡眠欲、食欲、性欲の三大欲求の確保でもいいのですが。
これらのうち2つが確保されていれば、徹夜もほとんど苦にならないし、これまで、いたって健康を保ってきました。
とにかく健康だけが取り柄でしたが、3月に検査入院したのを契機に、ランニングマシンを買い、食後に15分~20分走っています。
つらいのは、間食のスイーツを止められたこと。仕方ないので、プランBとして、うまいコーヒーの店を確保して、スイーツ抜きのコーヒーブレイク作戦を準備中です。
まずは、コーヒーの本を書いている知り合いの美人プロライターにいくつか案内してもらうことに。
きょうは、久しぶりの原稿を2本ほど書けば、仕事は終わり。夜桜でも見に行きます。